Сите знаеме дека забите треба да се мијат најмалку два пати дневно, но дали сте знаеле дека постојат моменти кога не е добро веднаш да ги миете? Иако звучи чудно, понекогаш четката и пастата можат да направат повеќе штета отколку да бидат корисни. Во овој блог ќе зборуваме за тоа кога и зошто треба да почекате пред да ги измиете забите.

1. По јадење кисела храна или газиран пијалок

Кога јадете нешто кисело како лимон, портокал или други видови на кисело овошје или зеленчук, или конзумирате газирани пијалоци – киселината го омекнува емајлот (заштитниот слој) на забите.

Ако веднаш потоа почнете да четкате, всушност го тргате омекнатиот слој на емајлот, што со тек на време може да доведе до чувствителност и оштетување, како на емајлот, така и на забот.

👉 Совет: Почекајте најмалку 30 минути после конзумирање на кисела храна или пијалок пред четкање. Во меѓувреме можете да исплакнете со вода за неутрализација на киселината.

2. Веднаш после повраќање

Киселината од желудникот е уште посилна од онаа во храната. Ако веднаш ги измиете забите после повраќање, можете да го истругате емајлот што веќе е ослабен.

👉 Исплакнете само со вода или со раствор од сода бикарбона и почекајте околу еден час пред четкање

3. По консумирање на алкохол или енергетски пијалоци

Алкохолот и енергетските пијалоци содржат киселини и шеќери кои исто така го оштетуваат емајлот.

👉 Исплакнете со вода и почекајте 20–30 минути пред четкање.

4. Ако имате свежа рана на непцата или после хируршка интервенција

По екстракција (вадење) на заб, поставување на имплант или друг хируршки зафат, треба да избегнувате четкање на тоа место најмалку 24 часа, бидејќи може да се наруши процесот на заздравување.

👉 Следете ги упатствата од вашиот стоматолог за нежно чистење и испирање.

Заклучок

Иако миeњето на забите е неопходен дел од секојдневната хигиена, времето кога го правите е исто толку важно. Почекајте кога е потребно, користете мека четка и нежни движења. Вашиот емајл ќе ви биде благодарен, а насмевката ќе остане здрава и сјајна.

The post Кога не треба да ги миете забите? appeared first on ПЗУ Др. Доневски.

Дали кариесот е генетски предиспонирана состојба?

Иако лошата орална хигиена е главната причина за кариес, генетиката може да влијае на формата на вашите заби, длабочината на фисурите (вдлабнатините) на моларите и составот на емајлот. На пример:

Форма и положба на забите: Заглавени или преклопени заби може да бидат потешки за чистење, што го зголемува ризикот од кариес.

Јачина на емајлот: Генетиката влијае на дебелината и издржливоста на емајлот. Слаб емајл ги прави забите почувствителни на распаѓање.

Како да справите со оваа ситуација? Редовни посети на стоматолог, редовно чистење на забен камен (еднаш до два пати годишно), може да помогнат во заштитата на забите кои се генетски чувствителни.

Пародонтална болест и семејна историја

Пародонталната болест, или болест на непцата, има силна генетска компонента. Ако вашите родители или браќа и сестри имале проблеми со непцата, можно е и вие да бидете подложни на тоа, дури и со одлична орална хигиена. Генетиката може да влијае на вашиот имунолошки одговор, што ќе ве направи почувствителни на бактериски инфекции во непцата.

Како да се справите со овој проблем?

Практикувајте редовно четкање и користење конец за заби, посетувајте го стоматологот редовно за длабински чистења и размислете за проценка на здравјето на непцата ако во семејството постои историја на болести на непцата.

Генетски нарушувања кои влијаат на оралното здравје

Одредени наследни состојби можат значително да влијаат на вашето орално здравје:

Амалогенеза Имперфекта: Ретка состојба што предизвикува дефектен емајл, што води до промена на бојата и чувствителност на забите.

Дентиногенеза Имперфекта: Влијае на внатрешниот слој на забот (дентин), што ги прави забите кршливи и обезбоени.

Расцеп на усна и непце: Често наследна состојба која може да предизвика предизвици со положбата на забите и оралната хигиена.

Како да го решите ова?

Овие состојби бараат специјализирана нега, како што се ортодонтски третман на забите со поставување на фиксни протези или орална хирургија за одржување на функционалноста и естетиката.

Улогата на плунката и генетиката

Плунката е важна за неутрализирање на киселините и заштита од кариес. Генетските варијации можат да влијаат на количината и составот на плунката што ја произведувате. Намалениот проток на плунка може да го зголеми ризикот од кариес и болести на непцата.

Како до решение?

Хидрирајте се, користете производи кои ја стимулираат плунката и избегнувајте кофеин и алкохол.

Ризик од орален рак и генетика

Иако факторите како што се пушењето и консумирањето алкохол се главни причинители на оралниот рак, семејната историја на рак може да го зголеми вашиот ризик.

Што да направите?

Редовни прегледи за орален рак, особено ако имате семејна историја, избегнувајте пушење и ограничете го внесот на алкохол и одржувајте здрава исхрана богата со антиоксиданси.

Заклучок

Вашата генетска структура игра значајна улога на вашето орално здравје, но таа не мора да го одредува целосно. Со разбирање на вашата семејна историја и советување со вашиот стоматолог за развој на персонализиран план за нега, можете да намалите многу генетски ризици. Запомнете, добрата орална хигиена и редовните стоматолошки прегледи се ваша најдобра заштита од наследни стоматолошки проблеми.

Вашата насмевка можеби е обликувана од вашите гени, но грижата за неа е целосно во ваши раце!

The post Улогата на генетиката на Вашето орално здравје: Што треба да знаете? appeared first on ПЗУ Др. Доневски.

Зошто е важно да се грижиме за нашите заби?

Здравите заби не се само важни за вашата насмевка, туку имаат и големо влијание врз вашето целокупно здравје. Лошата орална хигиена може да доведе до различни здравствени проблеми, како што се срцеви болести, дијабетес и многу други. За да се избегнат овие сериозни состојби, важно е редовно да се грижите за вашата орална хигиена и редовно да го посетувате Вашиот стоматолог.

Како да го одржуваме здравјето на устата?

• Чистете ги забите два пати на ден – користете паста за заби која содржи флуор и четкајте ги забите најмалку две минути.

• Посетувајте стоматолог редовно – редовните прегледи и професионално чистење се важни за спречување на кариес, забен камен и наслаги на забите.

• Избегнувајте цигари и премногу шеќер – тие се поврзани со многу стоматолошки проблеми, вклучувајќи гингивитис и кариес.

ПЗУ д-р Доневски е тука за вас!

Како дел од глобалната прослава на Светскиот ден на здравјето, ние во ПЗУ д-р Доневски ја повторуваме важноста на превенцијата и грижата за оралното здравје. Нашиот тим е тука за да ви помогне да го одржите вашето здравје на највисоко ниво со редовни прегледи и персонализирани совети за одржување на здравјето на вашите заби.
Одржувајте ги вашите заби здрави и посетете не за бесплатен совет или преглед.
Среќен Светски ден на здравјето!

The post Светски ден на здравјето: Важноста на оралното здравје appeared first on ПЗУ Др. Доневски.

Што е воспаление на непцата?

Воспаление на непцата настанува кога плак (леплив филм од бактерии) се акумулира по линијата на непцата. Ако не се отстрани преку редовно чистење и користење на конец, плакот се претвора во забен камен, што доведува до воспаление на непцата. Оваа состојба напредува во два стадиума:

1. Гингивитис: Најраната фаза, која се карактеризира со црвенило, отекување и крвавење на непцата. Може да се врати во нормала со соодветна грижа.
2. Пародонтитис: Напредна фаза каде непцата се одвојуваат од забите, создавајќи дупки кои ги заробуваат бактериите. Ова може да доведе до губење на коска и заби.

Зошто воспалението на непцата е опасно?

Игнорирањето на воспалението на непцата може да има сериозни последици, вклучувајќи:

1. Губење на заби: Со текот на времето, воспалението на непцата ги уништува ткивата и коските кои ги поддржуваат забите, што доведува до нивно опуштање или паѓање.
2. Хронични инфекции: Инфекциите на непцата можат да се шират на други делови од телото, зголемувајќи го ризикот од здравствени проблеми.
3. Поврзаност со системски здравствени проблеми: Истражувањата покажуваат дека воспалението на непцата е поврзано со состојби како срцеви заболувања, дијабетес и дури Алцхајмерова болест.
4. Лош здив и естетски проблеми: Инфицираните непца често доведуваат до траен лош здив, повлекување на непцата и непријатни празнини.

Знаци кои никогаш не треба да се игнорираат

Еве некои клучни симптоми на болеста на непцата на кои треба да обрнете внимание:

Отечени, црвени непца

Крвавење при чистење на заби или користење конец

Перзистентен лош здив

Повлекување на непцата или изглед на подолги заби

Спуштени заби или промени во поставеноста на забите

Ако забележите некои од овие знаци, веднаш закажете преглед кај Вашиот стоматолог.

Како да се лекува воспалението на непцата?

Среќа е тоа што воспалението на непцата може да се лекува и контролира со навремена интервенција. Опциите за лекување вклучуваат:

1. Професионално чистење: Редовното чистење на забен го спречува понатамошното ширење на воспалението на непцето.
2. Лекови: Антимикробни орални води, антибиотици или гелови можат да се препишат за контрола на инфекцијата.
3. Хирургија: Во сериозни случаи, може да се потребни процедури како хирургија на флапови или трансплантација на коска за обнова на здравјето на непцата и коската.

Превенција на болеста на непцата

Најдобриот начин да се избегне воспалението на непцата е да се одржува одлична орална хигиена:

Чистете ги забите два пати на ден со паста за заби.

Користете конец секој ден за отстранување на плакот меѓу забите.

Посетувајте редовно стоматолог за чистење на забен камен и контролни прегледи.

Избегнувајте пушење, бидејќи тоа значително го зголемува ризикот од воспаление на непцата.

Заклучок

Воспалението на непцата може да започне тивко, но доколку се игнорира, ефектите можат да бидат разорни. Со препознавање на знаците на време и со барање професионално лекување, можете да ги заштитите не само своите заби туку и своето општо здравје. Не чекајте, здравите непца се темел на здрав живот.

Делувајте веднаш! Закажете го Вашиот стоматолошки преглед за да осигурите дека вашите непца се во одлична форма.

The post Знаци на воспаление на непцето и начин на лекување appeared first on ПЗУ Др. Доневски.

Разбирање на влијанијата на стареењето врз оралното здравје

Со стареењето, нашите тела поминуваат низ различни физиолошки промени кои можат да влијаат на нашето орално здравје. Овие промени можат да вклучуваат:

1. Абразија (“Трошење”) на забите 

Со тек на време, забите можат да се “истрошат”, може да предизвикаат проблеми како преосетливост и зголемен ризик за појава на други проблеми, како ронење, распаѓање и трулење.

2. Повлекување на гингивата:

Додека старееме, гингивата може да се повлече, соголувајќи ги корените на забите и правејќи ги подложни на расипување и осетливост.

3. Сува уста:  

Многу луѓе во позрели години имаат проблем со сува уста, што може да биде резултат на одредени медицински состојби или долготрајно користење на одредени лекови. Намаленото количество на плунка може да допринесе за поголем ризик од кариес и непријатности.

4. Зголемен ризик од орални болести:

Повозрасните пациенти можат да бидат поподложни на состојби како болести на гингива, орален канцер и други проблеми со оралното здравје, што ги прави редовните стоматолошки прегледи посебно важни.

Совети за одржување на Оралното здравје во позрела возраст!

Иако се природни промените што се случуваат при процесот на стареење, има неколку активни чекори што повозрасните пациенти можат да ги преземат за да го одржат своето орално здравје и да уживаат во сјајна насмевка во годините што претстојат:

1. Редовни стоматолошки прегледи: Редовна посета на избраниот стоматолог е од суштинско значење за одржување на оралното здравје и за адресирање на било какви проблеми што можат да се појават.
2. Дневна орална нега: Воспоставување на вообичаена рутина за орална хигиена, четкање (барем) два пати на ден и користење на дентален конец или интердентални четки, е клучно за спречување на воспаление на непцата.
3. Справување со проблем на сува уста: Ако сува уста е проблем со кој се соочувате, разговарајте со вашиот стоматолог за потенцијални решенија, како што се средства за плакнење на уста и други производи наменети за олеснување на симптомите на сува уста.
4. Здрава и избалансирана исхрана: Конзумирање на избалансирана храна богата со основни хранливи материи, особено калциум и витамин D, може да помогне во поддршка на здравите заби и непца.
5. Избегнување на тутун, тутунски производи и употреба на алкохол: Употребата на тутун, производи од тутун и претераната конзумација на алкохол можат значително да влијаат на оралното здравје, затоа е важно да се намали нивната употреба или истите целосно да се исфрлат од употреба.

Заклучок

Додека ја изминуваме патеката на стареењето, нашето орално здравје како и целокупното здравје добива поголем приоритет. Со разбирање на влијанијата на процесот на стареење врз оралното здравје и спроведување на активни практики за орална грижа и нега, повозрасните пациенти можат да продолжат да уживаат во здрава насмевка без оглед на годините.  Запомнете, Вашиот стоматолог е Вашиот партнер во одржувањето на оралното здравје, затоа не се колебајте да ја побарате неговата помош за унапредување на Вашето здравје. Се надеваме дека овој блог Ви посочи корисни идеи за значењето на одржувањето на оралното здравје додека старееме. Ако имате било какви прашања или грижи, ве молиме не двоумете се да не контактирате. Ние сме тука да Ве поддржиме на секој чекор од вашиот пат кон оптималното орално здравје.

The post Како да ја задржите здравата насмевка со процесот на стареење? appeared first on ПЗУ Др. Доневски.