Во продолжение на претходниот блог, ќе се осврнеме на здравата храна за Вашите заби, но овде ќе спомнеме и која храна не е толку добра за забите.
… Чај од камилица има антисептички и антивоспалителни својства, а може да се употребува и за испирање на устата после екстракција на заби или операции на заби.
Портокал, ананас и лимон: Овие тропски овошја кои се преполни со Витамин Ц го зголемуваат лачењето на плунка, која ја испира храната и спречува создавање на дамки на забите.
Јаткасти плодови – Сите јаткасти плодови се богати со витамини, минерали, калциум, калиум и цинк, а тоа се компоненти кои позитивно влијаат на здравјето на забите
Оние производи што не се толку добри и што треба да ги избегнувате за Вашите заби да бидат здрави се:
Производи кои содржат скроб – Чипсот, белиот леб, пицата, пастите и хамбургерот се нездрави. Делови од оваа храна се задржуваат помеѓу Вашите заби. Овие остатоци брзо се претвораат во шеќер кој ја оштетува глеѓта на забите.
Газирани и енергетски пијалоци – Содржат шеќери и со нивна консумација можат да настанат бројни болести на забите.
Суво овошје – Содржи концентриран шеќер и се лепи за забите. Тој шеќер се разградува и се развиваат бактерии во устата кои доведуваат до оштетување на забната глеѓ.
Без разлика на тоа што стоматологијата е напредната во поново време и постојат разни начини за подобрување на изгледот и здравјето на Вашите заби како што се вградување на забни импланти, фиксни протези, чистење на забен камен итн, Ви советуваме да бидете одговорни за Вашето орално здравје, бидејќи здравата насмевка е најубава насмевка.
Здрава храна за здрави заби (1. дел) | ПЗУ Др. Доневски
[…] Вториот дел од нашиот блог за здрава храна прочитајте го овде. […]